flomirel — простір, де йога стає частиною вашого життя
Ми не студія з бездоганними інтер'єрами та ідеальними позами у відео. flomirel — це спільнота людей, які віддали перевагу справжності, повазі до тіла та усвідомленості замість гонитви за зовнішніми стандартами.
Наша візія
flomirel існує, щоб повернути йозі її первинний сенс — бути інструментом самопізнання, а не способом досягнення зовнішньої досконалості. Ми віримо, що кожна людина має право практикувати у власному темпі, без порівнянь і без тиску.
Наша мета — створити простір, де ви зможете почути своє тіло, зрозуміти його потреби та знайти баланс між зусиллям і розслабленням. flomirel підтримує вас у цьому процесі без осуду та очікувань.
- → Слухати тіло, а не змушувати його
- → Відчувати дихання як основу практики
- → Поважати індивідуальний темп кожної людини
- → Розуміти йогу як шлях, а не пункт призначення
- → Створювати безпечний простір для досліджень
Як з'явився flomirel
flomirel народився з особистого досвіду. Засновниця проекту довго шукала практику, яка б не вимагала неможливого — де можна було б бути собою, без акробатичних трюків і без відчуття, що ти «недостатньо гнучкий» або «недостатньо сильний».
Після кількох років особистої практики, навчання у різних викладачів та глибокого занурення в анатомію тіла стало зрозуміло: йога працює найкраще тоді, коли вона адаптована під людину, а не людина підлаштовується під йогу.
Так з'явився flomirel — простір, де кожна людина може знайти свій ритм. Ми почали з невеликих груп, де могли приділити увагу кожному, пояснити особливості вирівнювання, допомогти адаптувати пози під індивідуальні потреби.
Сьогодні flomirel — це спільнота людей різного віку та рівня підготовки, які об'єднані спільним прагненням: жити у злагоді зі своїм тілом, розвивати рухливість, підтримувати баланс і відчувати внутрішній спокій.
Що flomirel вважає правильним у йозі
flomirel уникає складних послідовностей заради ефектності. Ми віримо, що сила — у простоті та у розумінні кожного руху.
Ваше тіло знає, що йому потрібно. flomirel навчає прислухатися до цих сигналів замість слідувати чужим зразкам.
У кожної людини свій темп відновлення, свій рівень енергії. flomirel підтримує цей ритм, а не ламає його.
Як flomirel працює з людьми
Перед тим як розпочати практику, flomirel запитує про ваші цілі, обмеження, звички. Ми не пропонуємо універсальних рішень — натомість адаптуємо практику під вас.
Кожна поза має сенс. flomirel розповідає, чому саме так вирівнювати тіло, на що звертати увагу, як дихати. Розуміння робить практику глибшою.
flomirel завжди поруч. Якщо щось не виходить, ми пропонуємо альтернативу. Якщо потрібна перерва — заохочуємо відпочити. Практика йоги — це не випробування.
flomirel знає, що тіло змінюється кожного дня. Те, що вдавалося вчора, може не піддаватися сьогодні — і це нормально. Ми вчимо працювати з тим станом, який є зараз.
Йога як турбота про себе
flomirel розглядає йогу як одну з форм дбайливого ставлення до себе. Це не спорт, не досягнення, не змагання. Це щоденна практика повернення до власного тіла, до дихання, до моменту «тут і зараз».
Ми не обіцяємо швидких результатів чи радикальних змін. flomirel пропонує інше — послідовність, підтримку та розуміння того, що кожен крок має значення, навіть якщо він здається малим.
Готові приєднатися до flomirel?
Якщо наша філософія відгукується вам, ми будемо раді бачити вас у практиці. Заповніть форму на головній сторінці, і ми зв'яжемося протягом доби.
Поставити запитання